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Profundidad de Siembra	Temperatura de Germinación	Días para Germinar	Distancia Plantación	Días a Plantar	Sol	Riego
2 mm	20°C	25	30 cm	45-120	Pleno	Frecuente

Carácter: Amargo-dulce, refrescante, seca.

Variedad de plantas perennes.

En Chile esta planta se encuentra en terrenos pastosos de la zona central hasta Valdivia, especie común de origen europeo. La Hierba de San Juan es una planta erecta con un tallo de doble indentación y hojas elípticas pequeñas, punteadas con glándulas Diáfanas, y conteniendo ácido caproico que emite un olor desagradable, similar a la piel de cabra húmeda cuando es tomada. Los franceses llaman la planta "Millepertuis" "mil perforaciones." Los puntos negros diminutos también aparecen en los sépalos y pétalos de las flores que son luminoso-amarillo en terminales agrupados. Los estambres eminentes se colocan en cinco bultos. La planta tiene los mismos usos como el "Common privet" y se encuentra en lugares similares, los bosques caducos y sobre borde de caminos o los bancos sombríos, creciendo en tierras calcáreas. Las hojas, cuando se exponen contra al sol, aparecen como perforadas con agujas. Estos agujeros son glándulas de aceite transparentes (puntos en las flores con aceite rojo). El olor del material seco es ligeramente dulce y aromático, algo balsámico. El sabor es ligeramente dulce, ligeramente amargo, algo resinoso y astringente.

Origen: Nativa de Europa, distribución asilvestrada en Chile: Cuarta a Octava Región

Usos: Planta medicinal, cosmética y tintura de telas.

Características de variedad: Cultivo con constituyentes activos, con contenido de Hypericina y altos rendimientos de materia verde.
Semilla por kilogramo: 1.200.000 Germinación aproximada sin tratamiento 57%
Tratamiento: Estratificar semilla en frío por 20-28 días a 1-5°C. Antes de sembrar remojar en agua por dos horas para aumentar potencial de germinación.
Potencial germinación: 65 a 70% con tratamiento.
Densidad de siembra: 1 a 2 semillas por celdilla en bandeja. Entre 2 X 2 cm y 3 X 3 cm si se siembra en cama. Temporada de siembra: Cuando el peligro de helada desaparezca o en cama caliente en Invernadero.
Protección: No necesaria, sólo proteger del sol directo cuando plántulas estén pequeñas.
Fertilización: Mezcla de Salitre potásico y Superfosfato triple.
Riego: 1 litro por metro cuadrado, una a dos veces por semana, no dejar que la superficie se seque.
Transplantar: Cuando plántulas alcancen un tamaño adecuado para manejar su transplante a potrero.
Mortalidad Invernadero: No superior a 20 %.
Conservación: Semilla debe conservarse en lugar fresco, viable por varios años si se mantiene en lugar fresco. Plantación: Lugar asoleado o parcialmente asoleado.
Densidad de plantación: 40.000 a 46.000 plantas por hectárea, preferentemente en camas (platabandas) de 1,20 metros de ancho, plantar a 30 X 30 centímetros, cuatro hileras con calle de 80 centímetros para mejorar el manejo.

Es considerada una maleza invasiva en muchas partes del mundo. Se han desarrollado programas de erradicación en Canadá, California, y Australia para eliminarla cuando es particularmente agresiva en praderas con veranos secos. El escarabajo Chrysolina se ha usado como un control biológico natural contra la planta, pero, antes de empezar cualquier programa de cultivo extenso, verifique con su sección estatal de agricultura. La Hierba de San Juan se propaga mejor de divisiones de la raíz hechas en primavera o por corte de sus tallos. Asilvestrada se reproduce de la semilla, o de los rizomas a la base del tallo. La germinación de la semilla puede ser reforzada por exposiciones breves a temperaturas de 100-121°C. La germinación de semilla fresca es acelerada lavando la semilla en agua previa la siembra. Las semillas permanecerán viables durante muchos años. La planta no es exigente sobre las condiciones de la tierra, creciendo en cualquier tierra de jardín. Le gusta un buen drenaje, una situación ligeramente ácida y pleno sol. Tolera semi-sombra, pero ello resulta en menos flores. Le gusta mantenerse preferentemente seca y tolera bien la sequía, aunque ello baja la producción de aceite, prefiere un pH: 6-7. La hierba se siega al momento que la planta entra en floración. Los tallos de 25-30 cm con flores frescas se usan, en ese estado contiene el grado máximo de hypericina, la cual se disipa en el secado. Aunque la hypericina se encuentra principalmente en las flores, la planta entera, menos la raíz, se usa para muchas dolencias debido a que además contiene otros elementos importantes. Empezar las semillas en cualquier momento, desde el fin del invierno hasta el fin del verano en bandejas, conteniendo una tierra preparada de peso liviano y esterilizada. Mantener el cultivo mojado en forma pareja, pero nunca empapado. Sembrar raleado en tierra preparada y esterilizada. Plantas se demoran varias semanas en emerger. La germinación debe de ser hecha en invernadero, con tierra pareja y suave, cubrir solamente 2 veces la altura de la semilla. Aplanar firmemente y regar suavemente y parejo, mantener la humedad pero no sobre regar (no empapar). Cuando aparecen las plantitas gradualmente exponer a la luz directa. Cultivo en bandejas Cuando aparecen las plantitas gradualmente exponer a la luz directa. Cuando estén suficientemente grandes para ser manejadas cómodamente, se pueden trasplantar a contenedores individuales o directamente a potrero. Acostumbrar las plántulas gradualmente a las condiciones del exterior, después de que desaparezca el peligro de heladas. Trasplantar a huerto cuando las plantitas estén acostumbradas al exterior y tengan un tamaño adecuado, plantando a 30 centímetros entre plantas y 30 centímetros entre melgas.

Tipo de planta: perenne semi - delicada. Características del cultivo
Floración: Octubre a Enero, con flores de color amarillo doradas de 1 a 2 centímetros de diámetro, en cimas terminales, estambres numerosos en 3 grupos. Flores al ser apretadas producen una sustancia roja con la cual se produce el aceite esencial.
Crecimiento: Crece a una altura de 60 a 120 centímetros, es una planta perenne semi-arbustiva. Tiene hojas opuestas, oblongo lanceoladas.
Plantación: Plantar en lugar asoleado, o semi asoleado utilizar humus si es necesario hacerlo en tierra pesada o dura, pero no muy húmeda.
Riego: Regar normalmente con poca agua.
Fertilización: Usar regularmente humus y té de Hierbas, producido naturalmente. Se puede utilizar compost en el verano. No usar químicos, solo fertilizantes naturales u orgánicos, se acepta el uso de Salitre potásico y Superfosfato triple. Se le puede agregar pajote si la tierra tiene mala calidad.
Pesticidas: Totalmente prohibido el uso de pesticidas con carencia.
Cosecha de hojas: Se pueden sacar brotes desde Octubre. Para secar las hojas cortar puntas de brotes para secarlas y producir té. Las hojas frescas se usan para producir aceite esencial para medicina y cosméticos. La cabezuela con flor y hojas (inflorescencia) de 20 centímetros de largo se utiliza para extraer la hypericina y flavonoides.
Cosecha y recolección de semilla: La cosecha o recolección de la semilla se hace solo cuando la planta ha iniciado su estado de dormancia. Solo cosechar semilla fresca. Inmediatamente después de la cosecha, procesamiento, selección y tratamiento, se procede a un cuidadoso empaque para su despacho.

Historia: La planta toma su nombre de San Juan Bautista pues normalmente empieza a florecer en el día de su fiesta, el 24 de junio, En griego, el hypericon significa "encima de una aparición" y se pensaba que protegía uno del mal. Después, los mismos atributos fueron adoptados y fueron usados a través de la Cristiandad para describir la planta, y se introdujo en el Herbario Sancti Ionnis. La palabra Wort simplemente significa "Hierba". Antaño, la Hierba de San Juan fue utilizada como saborizante de coñac, y panaderos agregaron una pizca para mejorar la textura del pan. En "el Idioma Victoriano de Flores", la Hierba de San Juan representa "animosidad."

Usos cosméticos: Usada en productos de cuidado de la piel para sanar piel inflamada, seca y resquebrajada. El té también se aplica como una compresa o en un vapor facial, sobre todo para piel que es aceitosa y manchada. Combinar con partes iguales de Witch Hazel (Avellano de la Bruja) para un lavado facial.
Para el pelo: recolectar y secar un manojo de hojas, moler a un polvo, y mezclar una taza llena con 200 cc de agua caliente hasta formar una pasta. Dé masaje en el pelo y deje durante 20-30 minutos. Enjuague en agua tibia que contiene un poco de jugo de limón.

Uso Medicinal: Como té medicinal se usa para curar úlceras y como anti-helmíntico. Alivia la ansiedad, insomnio, depresiones menores, dolores de nervios y reumatismo. En cosmética se produce una leche facial, la cual limpia, cicatriza y refresca la piel dañada e inflamada. Es astringente, analgésica, antidepresiva, antiespasmódica, estimula el flujo de la bilis, antiviral, tónica anti-inflamatoria, sedativa, restaurativa para el sistema nervioso. La Hierba de San Juan ha sido utilizada durante siglos para tratar depresión, melancolía, e histeria. Paracelsus la prescribió para estas aflicciones. Un estudio por Dittmann, Hermann y Palleske, mostró que Hyperforat, una preparación basada en un extracto puro, produce una inhibición específica de glycolysis anaeróbica en secreciones de tumores del cerebro. Una infusión de hojas y flores en aceite de oliva es excelente para las quemaduras de la piel. La combinación hierba/flores se usa para los problemas pulmonares, quejas de la vejiga, diarrea, disentería, depresión, hemorragias e ictericia.

Para una infusión: agregue dos cucharillas de la hierba por taza de agua durante veinte minutos. Tomar media taza en la mañana y media taza al momento de la cama. El mojar la cama se inhibe con una taza nocturna del té, o 5-10 gotas de la tintura. Pueden aplicarse el aceite externamente a las lesiones, sobre todo cuando fines del nervio están involucrados y para ablandar tumores y pechos endurecidos. La investigación de la Hierba de San Juan prueba y sustancia sus efectos afrente a casos de moderada depresión. Una serie de estudios que se presentaron en 1992 al cuarto Congreso Internacional en Fitoterapia en Munich, Alemania, indicó que la Hierba de San Juan eliminó síntomas por sobre la mitad de los individuos en el estudio. Después de menos de un mes de tomar la hierba, los síntomas de depresión, y el insomnio y fatiga experimentadas por los participantes en el estudio, generalmente mejoró. En otro estudio en Alemania en 1984, se dio a mujeres deprimidas, una tintura de Hierba de San Juan, sus síntomas, incluso la ansiedad, la anorexia, falta de interés en la vida, y problemas psicomotores, todas mejoraron. La investigación también se dirigió en Rusia donde se combinó con psicoterapia para tratar a alcohólicos que padecían depresión. Una tintura puede ser hecha combinando: 1 cucharada de tintura de hojas de Hierba de San Juan con 1/2 cucharadas tintura de hoja cada una: de raíz del regaliz, raíz de Ginseng, hoja de bálsamo de limón (Melissa) y hoja de ashwaganda. Tomar 1 cuentagotas lleno, 3 veces por día. Aunque toma dos a tres meses para que la tintura tome completo efecto, su efecto comienza y puede sentirse dentro de dos a tres semanas con un mejor ánimo. Para ayudar a regular el patrón de sueño, se recomienda la Hierba de San Juan. Equilibra la química del cerebro, ayudando a aumentar la disponibilidad del neurotransmisor serotonina. También es un relajante del sistema nervioso que ayuda a recuperarlo cuando los nervios se dañan, están inflamados o resentidos. Para usarlo como un regulador de sueño: combinar 1 cucharada cada una de tinturas de Hierba de San Juan florecida, hojas de "Skullcap", avena fresca, y raíz de Menta regaliz; y 1/2 cuentagotas cada una de tintura de raíz de jengibre y hojas del "Vervain". En una emergencia, 1 cuentagotas lleno puede tomarse cada media hora. Para aliviar dolor crónico, tome 2-4 cuentagotas por día. Se utiliza una crema hecha de las cabezuelas en plena floración para dolores localizados, como ciática, esguinces y calambres, o para ayudar abultamiento del pecho durante la lactación. También puede usarse como un antiséptico y astringente en raspaduras, heridas y úlceras. El aceite se usa en Europa en varios ungüentos para la vena varicosa, y en supositorios para hemorroides, para reducir inflamación, dolor y venas rotas. Si las venas varicosas rompen, se puede cubrir con una combinación de Hierba de San Juan con aceites esenciales. Esto hace disminuir inflamación y el dolor, y entrega factores curativos que ayudan a reparan las venas. Aceite para Hemorroides y venas Varicosas: 28 gramos de aceite de Hierba de San Juan, 8 gotas cada una de aceite esencial de manzanilla camomila, palma rosa y de ciprés. Combine bien ingredientes, y aplique externamente. El aceite de Tensión y del Esguince de Hierba de San Juan: 56 gramos de aceite esencial de Hierba de San Juan; 1 cc aceite esencial de lavanda; 8 gotas de aceite esencial de mejorana, 2 gotas aceite esencial de camomila. Combinar bien los ingredientes. Aplicar sobre la lesión cuando se estime necesario. Para hacer el aceite, cubra las flores con una buena aceite de oliva, y deje la preparación sellada al sol cálido durante veintiún días o hasta que se vuelva un color rojo fuerte. El aceite es excelente para los masajes, pues ayuda a la espina directamente. Las venas varicosas, quemaduras leves, inflamaciones, neuralgia, y reuma pueden ser ayudadas usándolo en una cataplasma. Para los machucones, cubrir por unos días una a dos cucharadas de la Hierba en aceite vegetal, con este aceite tratar los machucones. Las partes aéreas tomadas internamente pueden ayudar y mejorar el ánimo. Se hace también un tónico restaurativo de nervios, ideal para la ansiedad y la irritabilidad, sobre todo durante la menopausia. También beneficia las condiciones crónicas, antiguas donde el agotamiento nervioso es un factor y una variedad de dolores del nervio como ciática y neuralgia. También es un valioso tónico para el hígado y vesícula. La Hierba de San Juan se ha comercializado recientemente como un ingrediente en "Herbario Phen-Fen" y productos similares. No hay ninguna evidencia científica sobre su efecto en pérdida de peso. La razón es que las personas deprimidas son más sedentarias, y, si su condición es mejorada, se pondrán más activos. Hay indicaciones que la Hierba de San Juan puede modificar y afectar la Enfermedad de Parkinson. Los fumadores parecen tener un extraordinariamente bajo riesgo de la enfermedad porque la nicotina aumenta la liberación de dopamina en el cerebro. La enzima monoamina oxidasa (MAO) deprime a la dopamina, así que tendría sentido que medicaciones que inhiben MAO liberen dopamina y disminuyan el riesgo de Parkinson, como la nicotina lo hace. El Etnobotanista Jim Duke sugiere en probar una tintura estándar de 0,1 % hypericina, tomando 20-30 gotas, tres veces por día, si usted tiene Parkinson.

Homeopatía: Homeópatas usan Hypericum para las heridas de perforación, cirugía, lesión del nervio, y asma que son exacerbadas por cambios de clima o antes de las tormentas, tétano, neuritis, y el adormecimiento crónico. Los síntomas son aliviados doblando la cabeza hacia atrás, y empeoran por el frío, humedad, y por el tocar.

Toxicidad: Porque es un inhibidor de MAO, la Hierba de San Juan actúa recíprocamente mal con el vino, queso, comidas ahumadas o en escabeche, y medicaciones para el resfrío y la fiebre de heno, anfetaminas, narcóticos, tryptophan, y tyrosine. Usted no debe usarlo si usted está embarazada. Una de las razones para el programa de erradicación en ciertas partes del mundo es debido a la toxicidad potencial de la planta al ganado, particularmente la oveja. Cuando es consumida por ganado de piel clara, como ovejas, cabras, caballos, y ganado, y se expone entonces a la luz del sol, ellos desarrollan ronchas y otros síntomas superficiales. Esta reacción no se ha informado en humanos, pero las advertencias están por todas partes. Es el resultado de la interacción de luz del sol y oxígeno con el pigmento hypericina, después de ser ingerido, absorbido a través de la pared intestinal, y que ha alcanzado la sangre sin ser eliminado por el hígado o riñones. La fotosensitivación no ocurre del contacto externo con la planta. La planta contiene fototoxinas que puede causar fotodermatitis en personas de tez clara que toman la hierba internamente, y se expone entonces a la luz del sol. A pesar de este potencial, no hay informes de fotodermatitis humana como resultado de ingerir Hierba de San Juan.

Uso ritual: Hierba del Sol; el Género: Caliente; Poderes Básicos: protección, exorcismo. El galés llamó a la Hierba de San Juan "la hoja del bendito." Se creía que era una combinación ideal de agua y fuego, lo último en esencia curativa. El fuego simbolizó la fuerza luz fructífera en verano, y la recolección y estableciendo de fuerzas tranquilizantes de la estación oscura. El pleno verano era el tiempo de equilibrio entre las fuerzas de luz y lo oscuro. Para protección pasar la hierba a través del humo del fuego en la Víspera de la Canícula, luego cuelgue en la casa. En Bretaña, la Hierba de San Juan todavía se recoge ritualmente por personas que llevan ropa suelta, fluida. Uno debe orar y debe pedir permiso antes de tirar con la mano izquierda. La tierra alrededor de la planta se suelta primero con un cuchillo, y la planta entera se arranca inmediatamente. Gran cuidado se tiene para asegurar que las raíces están intactas y tranquilas. La cosecha de la hierba simboliza la desmembración del Dios, el Verano Señor. Es un sacrificio solemne. Después de secar o preparar tinturas, la planta se administra al enfermo. Cuando usted da esta planta a uno que está enfermo, usted está recordando el Dios: volviendo a poner juntos los pedazos de su cuerpo que se han esparcido. El olor no más de esta planta causa a malos espíritus volar lejos. Se cosecha en pleno verano, y se seca con el fuego del verano. Úselo para mantener la locura controlada y para mantener alejadas todas las fuerzas malas de la casa. Cuelgue Hierba de San Juan alrededor del cuello para proteger de fiebres. Quémelo para desterrar y exorcizar espíritus. Antaño esta hierba se sostuvo en las bocas de acusados de brujerías para hacerles confesar. Lleve la hierba para hacerlo invencible en la guerra y batallas de todos los tipos. Lleve la hierba para fortalecer su propia voluntad.

Otros Usos: Un extracto alcohólico produce tintes violeta-rojos en sedas y lana pero no colora el algodón.

Elementos activos: Los glicósidos (hypericina), napthodianthrones, sobre todo los elementos activos hypericin y pseudo hypericina; los flavonoles (inerutina, quercetina, isoquercetina, quercetrina, isoquercetrina, rutina y kaempferol); los aceites volátiles; los taninos (hasta un 16% en las flores, 10% en la hierba); las resinas; también las cantidades pequeñas de un aceite esencial, cholina, pectina, alcaloides, la vitamina C, vitamina A y beta-sitosterol. La hypericina es tan fuertemente antiviral que está investigándose para uso en tratamientos contra el HIV y SIDA.